Les cours en présentiel
Parce que votre motivation passe par une présence physique, nous sommes à vos côtés durant tout le cours.
Explications, corrections des postures, les coachs expérimentés et consciencieux assurent votre sécurité au sein d’un petit groupe pour vous mettre en mouvement de manière efficace.
Venez pratiquer en toute confiance au studio TheraPilates!
Les cours en présentiel
Parce que votre motivation passe par une présence physique, nous sommes à vos côtés durant tout le cours.
Explications, corrections des postures, les coachs expérimentés et consciencieux assurent votre sécurité au sein d’un petit groupe pour vous mettre en mouvement de manière efficace.
Venez pratiquer en toute confiance au studio TheraPilates!
Les différents types de pilates
Pour mettre en place les bases de la méthode que sont le centrage et la respiration, entre autres.
Pour qui?
Pour les personnes qui découvrent le Pilates ou celles en guérisonQuel niveau?
DébutantTonification globale vous pour avoir un corps au TOP
Pour qui?
Pour les personnes qui veulent rester dynamique et garder un corps en formeQuel niveau?
Intermédiaire-avancéSéance ludique pour s’amuser et se tonifier, en pratiquant le Pilates autrement.
Au programme: défis, matériel insolite, cardio, danse…Pour qui?
Pour les personnes qui veulent varier leur pratique en lui amenant du fun, travailler sérieusement sans se prendre au sérieux!Quel niveau?
Tous niveauxCours de Pilates doux pour assouplir vos articulations tout en tonifiant votre posture
Pour qui?
Pour les personnes qui se sentent rouillées ou ayant l’impression de perdre leur agilitéQuel niveau?
Débutant-intermédiaireSéance ludique grâce aux accessoires type swiss ball, ballon paille, élastiques, anneau, rouleau.
on recrute davantage nos muscles profonds pour trouver notre équilibre.Pour qui?
Pour les personnes qui veulent varier leur pratique en lui amenant un peu plus de fun et pour celles qui veulent améliorer leur équilibreQuel niveau?
tous niveauxPour améliorer la posture grâce à l’activation des muscles profonds et diminuer les douleurs grâce aux mouvements du dos et du bassin.
Pour qui?
Pour toux ceux qui ont des problèmes de dos ou qui sont en guérisonQuel niveau?
Débutant-intermédiaireSéance regroupant un peu de tout ce qu’on peut faire en Pilates : Assouplissement, renforcement, petit matériel, stretching, mobilité.
Pour qui?
Tous ceux qui veulent faire bouger la sédentarité!Quel niveau?
Débutant-Intermédiaire-Avancé
LE PLANNING DES COURS EN PRÉSENTIEL
Retrouvez tous les cours de Pilates pour la saison 2022-2023!
Animés au studio TheraPilates de Marcq-en-Baroeul.
Du lundi au vendredi.
C’est un studio familial où seulement 3 profs (Anne-Laure, Alice et Sébastien) assurent les cours.
Si vous trouvez qu’il n’y a pas assez de séances, dites-le nous par mail.
La création de nouveaux créneaux se fait selon la demande.
Si d’autres sont dans la même situation que vous, votre souhait se réalisera peut-être😉
Et nous serons ravies de pouvoir améliorer nos propositions d’horaires!
Les tarifs
Les carnets de séances:
Pour pratiquer à votre rythme et en fonction de vos dispos.
Les abonnements:
Pour pratiquer vos cours de Pilates de manière régulière et obtenir des résultats visibles plus rapidement.
Intégral
- 144€/mois
- 12 séances chaque mois au studio ou en visio
- Reports possibles (dans le mois en cours)
- Renouvellement automatique
- Sans engagement
- 1 cadeau surprise
- Accès illimité à la vidéothèque
Fondamental
- 104€/mois
- 8 séances chaque mois
- Reports possibles(dans le mois en cours)
- Renouvellement automatique
- Sans engagement
- 1 cadeau surprise
Essentiel
- 56€/mois
- 4 séances chaque mois
- Reports possibles(dans le mois en cours)
- Renouvellement automatique
- Sans engagement
Témoignages
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MélodieSuper studio ! J’y pratique le pilates depuis plusieurs années. Les cours en petits groupes permettent de bénéficier de corrections posturales lors de chaque exercice (ça évite de se blesser), mais aussi de pratiquer dans une bonne ambiance. Je remarque réellement les effets positifs de ce sport sur le long terme : meilleure posture, plus de mobilité et de souplesse, et une meilleure connaissance de mon corps, ses forces et ses faiblesses. Les cours y sont variés (parfois avec matériel), chaque séance est différente et on ne s’ennuie jamais ! Je ne peux que recommander 🙂 -
SandrineAvec ma vie à 100 à l’heure j’en ai besoin et le Pilates c’est ma bulle d’air ou plutôt un nouveau souffle qui me remet d’aplomb pour continuer d’avancer. Trop bien !J’avais pas trop l’habitude d’un cours comme ça mais c’est génial! Un moment de bien-être physique et mental. Un grand grand merci Floriane! -
CatherineTester les cours de Floriane, c’est à la fois devenir accro au Pilates et ne plus savoir se passer de sa très belle personnalité! Encore et toujours un super cours. Un grand merci Floriane, quel bonheur à chaque fois de te retrouver! -
ÉmiliePour moi, le Pilates rime avec gainage, équilibre, souplesse et respiration, avec TheraPilates je suis pleinement satisfaite, entourée de professeurs de qualité, professionnels, attentifs qui adaptent les exercices en fonction de chacun.L’organisation est simple et ajustable.
J’ai été impressionnée par l’implication de Floriane pendant le Covid qui n’a rien lâchée et à tout fait pour que chacun puisse poursuivre.Bravo et merci.
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