Les cours en présentiel

Parce que votre motivation passe par une présence physique, nous sommes à vos côtés durant tout le cours.

Explications, corrections des postures, les coachs expérimentés et consciencieux assurent votre sécurité au sein d’un petit groupe pour vous mettre en mouvement de manière efficace.

Venez pratiquer en toute confiance au studio TheraPilates!

Les cours en présentiel

Parce que votre motivation passe par une présence physique, nous sommes à vos côtés durant tout le cours.

Explications, corrections des postures, les coachs expérimentés et consciencieux assurent votre sécurité au sein d’un petit groupe pour vous mettre en mouvement de manière efficace.

Venez pratiquer en toute confiance au studio TheraPilates!

Les différents types de pilates

  • Pour mettre en place les bases de la méthode que sont le centrage et la respiration.

    Pour qui?
    Pour les personnes qui découvrent le Pilates ou celles en guérison

    Quel niveau?
    Débutant

  • Tonification globale vous pour avoir un corps au TOP

    Pour qui?
    Pour les personnes qui veulent rester dynamique et garder un corps en forme

    Quel niveau?
    Intermédiaire-avancé

  • Cours de Pilates doux pour assouplir vos articulations tout en tonifiant votre posture

    Pour qui?
    Pour les personnes qui se sentent rouillées ou ayant l’impression de perdre leur agilité

    Quel niveau?
    Débutant-intermédiaire

  • Séance ludique grâce aux accessoires type swiss ball, ballon paille, élastiques, anneau, rouleau.
    on recrute davantage nos muscles profonds pour trouver notre équilibre.

    Pour qui?
    Pour les personnes qui veulent varier leur pratique en lui amenant un peu plus de fun et pour celles qui veulent améliorer leur équilibre

    Quel niveau?
    tous niveaux

  • Pour améliorer la posture grâce à l’activation des muscles profonds et diminuer les douleurs grâce aux mouvements du dos et du bassin.

    Pour qui?
    Pour toux ceux qui ont des problèmes de dos ou qui sont en guérison

    Quel niveau?
    Débutant-intermédiaire

  • Séance regroupant un peu de tout ce qu’on peut faire en Pilates : Assouplissement, renforcement, petit matériel, stretching, mobilité.

    Pour qui?
    Tous ceux qui veulent faire bouger la sédentarité!

    Quel niveau?
    Débutant-Intermédiaire-Avancé

LE PLANNING DES COURS EN PRÉSENTIEL

Retrouvez tous les cours de Pilates pour la saison 2022-2023!

Animés au studio TheraPilates de Marcq-en-Baroeul.

Du lundi au vendredi.

C’est un studio familial où seulement 3 profs (Anne-Laure, Alice et Margaux) assurent les cours.
Si vous trouvez qu’il n’y a pas assez de séances, dites-le nous par mail.

La création de nouveaux créneaux se fait selon la demande.
Si d’autres sont dans la même situation que vous, votre souhait se réalisera peut-être😉

Et nous serons ravies de pouvoir améliorer nos propositions d’horaires!

Contacte-moi
réserver une séance

Les tarifs

Les carnets de séances:

Pour pratiquer à votre rythme et en fonction de vos dispos.

le carnet de 10 séances

150€
Validité: 6 mois
Reports possibles
Sans engagement

Acheter

le carnet de 5 séances

80€
Validité: 3 mois
Reports possibles
Sans engagement

Acheter

l’offre découverte

30€
Validité : 1 mois
Reports possibles
Sans engagement

Acheter

Les abonnements:

Pour pratiquer vos cours de Pilates de manière régulière et obtenir des résultats visibles plus rapidement.

Intégral

  • 144€/mois
  • 12 séances chaque mois au studio ou en visio
  • Reports possibles (dans le mois en cours)
  • Renouvellement automatique
  • Sans engagement
  • 1 cadeau surprise
  • Accès illimité à la vidéothèque
Acheter

Fondamental

  • 104€/mois
  • 8 séances chaque mois
  • Reports possibles(dans le mois en cours)
  • Renouvellement automatique
  • Sans engagement
  • 1 cadeau surprise
Acheter

Essentiel

  • 56€/mois
  • 4 séances chaque mois
  • Reports possibles(dans le mois en cours)
  • Renouvellement automatique
  • Sans engagement
Acheter

Témoignages

  • Mélodie
    Super studio ! J’y pratique le pilates depuis plusieurs années. Les cours en petits groupes permettent de bénéficier de corrections posturales lors de chaque exercice (ça évite de se blesser), mais aussi de pratiquer dans une bonne ambiance. Je remarque réellement les effets positifs de ce sport sur le long terme : meilleure posture, plus de mobilité et de souplesse, et une meilleure connaissance de mon corps, ses forces et ses faiblesses. Les cours y sont variés (parfois avec matériel), chaque séance est différente et on ne s’ennuie jamais ! Je ne peux que recommander 🙂

  • Sandrine
    Avec ma vie à 100 à l’heure j’en ai besoin et le Pilates c’est ma bulle d’air ou plutôt un nouveau souffle qui me remet d’aplomb pour continuer d’avancer. Trop bien !J’avais pas trop l’habitude d’un cours comme ça mais c’est génial! Un moment de bien-être physique et mental. Un grand grand merci Floriane!

  • Catherine
    Tester les cours de Floriane, c’est à la fois devenir accro au Pilates et ne plus savoir se passer de sa très belle personnalité! Encore et toujours un super cours. Un grand merci Floriane, quel bonheur à chaque fois de te retrouver!

FAQ

  • Quelle est la différence entre un abonnement et une carte de séances?

    L’abonnement renouvelle automatiquement votre compte de séances chaque mois (4 pour l’essentiel, 8 pour le fondamental et 12 pour l’intégral)
    Le paiement est lui aussi automatisé tous les mois.
    Sur demande, je peux même faire une récurrence des mêmes séances chaque semaine et là, vous ne vous occupez plus de rien🥳
    Le prix de revient à la séance est moins élevé qu’en prenant une carte.
    Vous pouvez annuler à tout moment.


    La carte a une durée de validité (de 2 à 4 mois)
    Vous ne pouvez réserver que 2 séances à l’avance.
    Souplesse d’organisation quand on n’a pas un emploi du temps stable

  • comment faire une réservation?

    Les résas peuvent se faire soit depuis le site www.thera-pilates.fr , soit par le biais de l’application Eversports qu’il vous faut télécharger.

    Pour connaître le fonctionnement global, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous⬇️
    Tuto pour réserver une activité depuis le site TheraPilates ou l’application Eversports
  • Comment annuler une réservation

    Tu peux annuler n’importe quelle séance plus de 24h avant le début du cours.
    Connecte-toi à ton compte via le site www.thera-pilates.fr ou l’application Eversports
    Dans ton profil, retrouve tes résas dans l’onglet « Réservations »
    Sélectionne la séance souhaitée et clique sur « annuler ma réservation »
    La séance te sera retournée et tu pourras l’utiliser dans le délai de validité de ta carte ou du mois en cours de ton abonnement.

  • Je ne sais plus quand est-ce que j’ai réservé une séance, ni combien de crédits il me reste🤷🏽‍♀️

    En te connectant à ton compte (via le planning ou via l’appli Eversports), tu retrouves tes prochaines séances dans ton profil via « mes réservations ».

    Pour ce qui est des crédits restants, c’est dans l’onglet « mes produits et abonnements »
    Si tu n’as plus de séances, rien ne s’affiche🙆🏻‍♀️

  • J’ai pris un abonnement, est-ce que je dois réserver sur le planning à chaque fois et repayer tous les mois?

    Comme indiqué dans le mail reçu au moment de l’achat, l’abonnement se renouvelle automatiquement à la date d’échéance.

    Vous retrouvez vos nouvelles unités à cette date (4, 8 ou 12 selon le type d’abonnement souscrit)
    Et vous pouvez les réserver sur le planning, en une seule fois ou pas, c’est comme vous le souhaitez.

     

  • J’ai pris un abonnement et je m’absente, mes séances sont perdues?

    Dès que vous connaissez vos dates d’absence, vous pouvez les annuler ou les reporter via votre compte
    Les reports sont à faire dans le mois d’abonnement en cours; pensez donc à le faire le plus tôt possible pour anticiper.