Les cours en visio

Pratiquez votre activité physique depuis chez vous tout en étant guidés en direct.
Vous n’habitez pas sur la métropole lilloise et voulez suivre un cours en direct?

Et bien c’est possible avec ce cours qui vient à vous! Je vous accompagne et vous guide dans les postures pour pratiquer en toute sécurité. Si si, je vous vois derrière votre écran et je suis à l’affût de TOUT.

Pour précision, tous les cours en visio sont mixtes, c’est-à-dire simultanément en présentiel et en visio.

 

Les cours en visio

Pratiquez votre activité physique depuis chez vous tout en étant guidés en direct.
Vous n’habitez pas sur la métropole lilloise et voulez suivre un cours en direct?

Et bien c’est possible avec ce cours qui vient à vous! Je vous accompagne et vous guide dans les postures pour pratiquer en toute sécurité. Si si, je vous vois derrière votre écran et je suis à l’affût de TOUT.

Pour précision, tous les cours en visio sont mixtes, c’est-à-dire simultanément en présentiel et en visio.

 

Parce que bouger peut se faire depuis chez vous, votre bureau, votre lieu de vacances. Bref, de n’importe où!

Avec ces séances en visio, vous vous fixez un rdv. Avec moi bien sûr, avec les participants qui sont en même temps que vous au studio et surtout, avec vous-même.

C’est un moment pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, libérez les tensions, tranquillement installés dans votre environnement préféré.

Choisissez une pièce dans laquelle vous vous sentez bien, avec suffisamment de place autour de vous, au calme, prenez une boisson en m’attendant☕️🍵🥛et commencez par respirer et vous détendre.

Pas besoin de matériel spécifique, tout ce qu’on utilise existe dans une maison. La seule chose nécessaire, c’est une bonne connexion internet et un tapis, histoire d’être plus confortable au sol😉.

Les différents types de Pilates

  • Tonification globale vous pour avoir un corps au TOP

    Pour qui?
    Pour les personnes qui veulent rester dynamique et garder un corps en forme

    Quel niveau?
    Intermédiaire-avancé

  • Cours de Pilates doux pour assouplir vos articulations tout en tonifiant votre posture

    Pour qui?
    Pour les personnes qui se sentent rouillées ou ayant l’impression de perdre leur agilité

    Quel niveau?
    Débutant-intermédiaire

  • Séance ludique grâce aux accessoires type swiss ball, ballon paille, élastiques, anneau, rouleau.
    On recrute davantage nos muscles profonds pour trouver notre équilibre.

    Pour qui?
    Pour les personnes qui veulent varier leur pratique en lui amenant un peu plus de fun et pour celles qui veulent améliorer leur équilibre

    Quel niveau?
    Tous niveaux

  • Pour améliorer la posture grâce à l’activation des muscles profonds et diminuer les douleurs grâce aux mouvements du dos et du bassin.

    Pour qui?
    Pour toux ceux qui ont des problèmes de dos ou qui sont en guérison

    Quel niveau?
    Débutant-intermédiaire

LE PLANNING DES COURS VISIO

Retrouvez tous les cours visio de Pilates pour la saison 2022-2023!

Animés simultanément en présentiel au studio TheraPilates de Marcq-en-Baroeul.

Les lundis, mercredis, jeudis et vendredis.

C’est un studio familial où je suis la seule à assurer ces séances mixtes.
Si vous trouvez qu’il n’y a pas assez de séances, dites-le moi par mail.

La création de nouveaux créneaux se fait selon la demande.
Si d’autres sont dans la même situation que vous, votre souhait se réalisera peut-être😉

Et nous serons ravies de pouvoir améliorer nos propositions d’horaire.

Contacte-moi
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Les tarifs

Carnet de 10 séances

  • 10€ le cours
  • Valable 4 mois (à partir de la date d’achat)
  • Annulations et reports possibles
Acheter

Carnet de 5 séances

  • 11€ le cours
  • Valable 2 mois (à partir de la date d’achat)
  • Annulations et reports possibles
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Séance à l’unité

  • 12€ le cours
  • Valable 2 semaines (à partir de la date d’achat)
  • Annulation et report possible
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Carte cadeau

Celle qui est utile et ne terminera pas au fond d’un placard, celle qui sauve du manque d’inspiration en dernière minute et surtout celle qui fait plaisir!

La carte TheraPilates, c’est la certitude d’offrir du mouvement et donc du bien-être.

Offrir du mouvement

Témoignages

  • Emmanuelle
    Merci Floriane pour ton énergie positive, ton dynamisme et ton implication topissime dans toutes les circonstances! C’est top! On se marre même si nous ne sommes pas dans la même pièce 😆

  • Florence
    On est juste derrière l’écran et on ne te quitte pas des yeux, tellement c’est bien. Merci Floriane, un temps particulier qui nous fait tellement de bien…

  • Patricia
    En tous cas je modifie les placements comme en cours, aussitôt que vous insistez sur un point à vérifier. Conditionnement réussi!

FAQ