Les cours en présentiel

La pratique du mouvement est essentielle pour avoir un corps en pleine santé.

Les séances de Pilates amélioreront toutes vos capacités corporelles : force, agilité,souplesse, coordination, équilibre…

Lors des séances en présentiel, votre pratique se fera dans le respect de vos sensations; vous êtes en petit groupe et encadrés par des coachs expérimentés.

C’est à vous de bouger selon vos possibilités!