Les cours collectifs
La pratique du mouvement est essentielle pour avoir un corps en pleine santé.
Les cours collectifs de Pilates amélioreront toutes vos capacités corporelles : force, agilité,souplesse, coordination, équilibre…
Lors des séances en présentiel, votre pratique se fera dans le respect de vos sensations; vous êtes en petit groupe et encadrés par des coachs expérimentés.
C’est à vous de bouger selon vos possibilités!
Les cours collectifs
La pratique du mouvement est essentielle pour avoir un corps en pleine santé.
Les cours collectifs de Pilates amélioreront toutes vos capacités corporelles : force, agilité,souplesse, coordination, équilibre…
Lors des séances en présentiel, votre pratique se fera dans le respect de vos sensations; vous êtes en petit groupe et encadrés par des coachs expérimentés.
C’est à vous de bouger selon vos possibilités!
les cours en présentiel
Pratiquez votre activité au sein de petit groupe de 11
Le stage débutant
4 séances pour s’initier aux bases de la méthode Pilates