Les cours collectifs

La pratique du mouvement est essentielle pour avoir un corps en pleine santé.

Les cours collectifs de Pilates amélioreront toutes vos capacités corporelles : force, agilité,souplesse, coordination, équilibre…

Que ce soit en présentiel ou en visio, votre pratique se fera dans le respect de vos sensations; vous êtes en petit groupe et encadrés par des coachs expérimentés.

C’est vous qui choisissez selon vos préférences de pratique!

Les cours collectifs

La pratique du mouvement est essentielle pour avoir un corps en pleine santé.

Les cours collectifs de Pilates amélioreront toutes vos capacités corporelles : force, agilité,souplesse, coordination, équilibre…

Que ce soit en présentiel ou en visio, votre pratique se fera dans le respect de vos sensations; vous êtes en petit groupe et encadrés par des coachs expérimentés.

C’est vous qui choisissez selon vos préférences de pratique!

les cours en présentiel

Pratiquez votre activité au sein de petit groupe de 12

les cours en visio

Pour pratiquer depuis chez vous tout en étant guidés en direct.