Publié le 14/10/2020
Au programme de cette séance: mobilité et étirements.
Rotations, flexion, extension du dos et des hanches associés au renforcement des muscles posturaux.
Un corps qui bouge est un corps en bonne santé!
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Au programme de cette séance: mobilité et étirements.
Rotations, flexion, extension du dos et des hanches associés au renforcement des muscles posturaux.
Un corps qui bouge est un corps en bonne santé!
