Publié le 06/10/2020
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Pour un travail plus intense des muscles profonds et superficiels, l’élastique est un petit accessoire fort sympathique. Renforcement des bras et des fessiers avec ce cours.

Nota Bene: Vidéo tournée le 07/09/2020 en live et présentiel simultanés. Les fenêtres étaient ouvertes pour assurer l’aération nécessaire; d’où la mauvaise qualité du son (entre autres…). C’est un point que je dois absolument améliorer.


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