Publié le 03/06/2022
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Tu passes la majeure partie de ton temps assise?
Il y a de fortes chances que tes hanches soient un peu raides et manquent de mouvement.

Sais-tu que des hanches raides peuvent causer des maux de dos?
Avec ces 15 min d’exercices, tu peux déjà les remettre en action😉

À toi le grand écart!! J’dis ça pour la blague, on s’en fout de savoir faire le grand écart (sauf si tu fais du taekwondo😄)

 

Bonne séance. Floriane


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