Publié le 03/06/2022
Tu passes la majeure partie de ton temps assise?
Il y a de fortes chances que tes hanches soient un peu raides et manquent de mouvement.
Sais-tu que des hanches raides peuvent causer des maux de dos?
Avec ces 15 min d’exercices, tu peux déjà les remettre en action😉
À toi le grand écart!! J’dis ça pour la blague, on s’en fout de savoir faire le grand écart (sauf si tu fais du taekwondo😄)
Bonne séance. Floriane
