Publié le 13/10/2021
Séance de Pilates avec de la mobilité active et du gainage dynamique.
Tous les membres du corps sont concernés : cou, épaules, dos, bassin, hanches, genoux.
Les bénéfices: un corps fort et mobile!
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Séance de Pilates avec de la mobilité active et du gainage dynamique.
Tous les membres du corps sont concernés : cou, épaules, dos, bassin, hanches, genoux.
Les bénéfices: un corps fort et mobile!
