Stage Pilates et Yoga

C’est au cœur de la baie de Somme, dans un cadre ressourçant propice à la détente, que je vous propose de nous retrouver pour un séjour bien-être.

Tout est prévu pour s’évader, pour retrouver de l’énergie, du contact social et du mouvement!

Prochain séjour : Du 10 au 13 Juin 2021

Cancer du sein et Pilates

Comment le Pilates et les activités physiques en général, ont une action sur la prévention et la guérison de femmes atteintes de cancer du sein

Sport en illimité, oui ou non?

C’est la rentrée et vous êtes motivées comme jamais pour refaire du sport! L’abonnement illimité paraît être la solution. Oui,sous conditions

Quel Pilates pour moi cet été?

L’été est arrivé et avec lui, les journées plus longues, les vacances qui s’annoncent et un sentiment de liberté retrouvée! Le temps est venu de se reposer, de recharger les batteries et de conserver son corps en forme et donc en mouvement! Que vous passiez l’été à la mer, à la montagne, en ville, à […]

Déconfinement: ce que TheraPilates vous propose

Des cours en plein air à Marcq-en-Baroeul (parc Bériot) Pour permettre à tout le monde de (re)faire cours en toute sécurité dans de bonnes conditions sanitaires, quoi de mieux qu’être à l’air libre? Venez pratiquer tout l’été (pause du 01 au 15 Août) pour maintenir votre forme, pour vous détendre, pour préparer la rentrée de Septembre, […]

Vidéos You Tube pendant le confinement

Dès l’annonce du confinement, je vous ai proposé des cours de Pilates en visio. Il était normal de garder du lien, la forme et de compenser l’investissement financier que vous aviez effectué. Ce partage s’est fait tout naturellement et vous avez été fidèles aux rdvs! 3 cours/sem étaient donc diffusés sur la chaîne YouTube TheraPilates: […]

Journée bien-être le 12 Octobre

La journée fut riche: de cours bien-être, de rencontres, de partage, d’amitiés. Sauge nous a régalé avec son curry de courgettes/épinards/pois chiche et carrot cake) et nous a redonné l’énergie nécessaire pour poursuivre l’après midi. On était bien et c’est grâce à vous toutes (+ Christophe😉) 🙏🙏🙏

Journée découverte le 08 Septembre Stretching/Sophro Pilates avec repas préparé par Sauge

TheraPilates et Sauge se rassemblent une journée pour vous faire découvrir leurs spécialités. De nouveaux cours de gym douce et un repas sain et savoureux.