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THERAPILATES, 1er centre sur Marcq-En-Baroeul entièrement dédié au pilates

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Journée portes ouvertes de Pilates

Journée portes ouvertes de Pilates

Le centre TheraPilates vous invite à sa journée portes ouvertes le Dimanche 05 Septembre de 10h30 à 12h et de 14h30 à 17h. C’est la rentrée et vous hésitez à commencer ou à vous remettre à une nouvelle activité physique! Quoi de mieux que des portes ouvertes pour tester? Le Pilates est une gym douce […]

Cancer du sein et Pilates

Comment le Pilates et les activités physiques en général, ont une action sur la prévention et la guérison de femmes atteintes de cancer du sein

Sport en illimité, oui ou non?

C'est la rentrée et vous êtes motivées comme jamais pour refaire du sport! L'abonnement illimité paraît être la solution. Oui, à certaines conditions

Quel Pilates pour moi cet été?

Le temps est venu de se reposer, de recharger les batteries et de conserver son corps en forme et donc en mouvement! Il y a forcément un Pilates pour vous cet été.

Déconfinement: ce que TheraPilates vous propose

Des cours en plein air à Marcq-en-Baroeul (parc Bériot) Pour permettre à tout le monde de (re)faire cours en toute sécurité dans de bonnes conditions sanitaires, quoi de mieux qu’être à l’air libre? Venez pratiquer tout l’été (pause du 01 au 15 Août) pour maintenir votre forme, pour vous détendre, pour préparer la rentrée de Septembre, […]

Vidéos You Tube pendant le confinement

Dès l’annonce du confinement, je vous ai proposé des cours de Pilates en visio. Il était normal de garder du lien, la forme et de compenser l’investissement financier que vous aviez effectué. Ce partage s’est fait tout naturellement et vous avez été fidèles aux rdvs! 3 cours/sem étaient donc diffusés sur la chaîne YouTube TheraPilates: […]

Journée bien-être le 12 Octobre

La journée fut riche: de cours bien-être, de rencontres, de partage, d’amitiés. Sauge nous a régalé avec son curry de courgettes/épinards/pois chiche et carrot cake) et nous a redonné l’énergie nécessaire pour poursuivre l’après midi. On était bien et c’est grâce à vous toutes (+ Christophe😉) 🙏🙏🙏

Journée découverte le 08 Septembre Stretching/Sophro Pilates avec repas préparé par Sauge

TheraPilates et Sauge se rassemblent une journée pour vous faire découvrir leurs spécialités. De nouveaux cours de gym douce et un repas sain et savoureux.

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Pourquoi j'ai voulu être indépendante? Pour la Pourquoi j'ai voulu être indépendante? Pour la LIBERTÉ!! Libre de faire ce que j'ai décidé selon mes envies, mes objectifs, mon organisation. Alors oui, les choix sont immenses et on peut se sentir perdu. Si on sait rester focus, peser les pours/les contres et décider en conscience, on est en accord avec soi et c'est l'essentiel. Quand on me dit : "De toute façon tu ne travailles pas toi! " , genre tu ne fais pas beaucoup d'heures (lol). Au passage, on oublie très souvent le travail de l'ombre qui prend beaucoup de temps 🙄 Vous-mêmes indépendants vous savez😉. Et bien je réponds : Oui et alors? Si effectivement : ➡️je ne travaille pas 50h/semaine comme beaucoup de kinés le font ➡️je préfère passer une journée à Paris pour tourner une série plutôt que de consulter ➡️je préfère récupérer mes enfants au lieu de les laisser en nourrice c'est MON choix! Si tu veux avoir le même privilège, mets toi à ton compte. C'est le thème abordé dans le 1er épisode de la série tribuindé que je vous invite à aller regarder (il dure 7min). ➡️Le lien est via @therapilates59 Allez, dissertation du jour: c'est quoi la liberté pour vous? #FemmeEntrepreneure #Liberté #HelloLille #PilatesFrance #GymDouce #Reeducation #BienDansSaTete #BienDansSonCorps #PilatesLovers #LilleMaVille #Pilates #Independant
Ça fait TOUT ÇA ? Mais je vais être transformée !! La réponse est OUI ! Joseph disait : 10 séances pour comprendre 20 séances pour ressentir 30 séances pour être transformés Vous en doutez ? Je vous invite à : ✔️ lire les témoignages dans mes stories à la une ou sur mon site www.thera-pilates.fr ✔️essayer, il n'y a que vous pour ressentir les effets sur votre corps. Vous voulez m'appeler pour être sûre que c'est fait pour vous ? Envoyez moi un message privé 😊, j'ai forcément une solution pour vous. #Pilates #BienEtreLille #PilatesLovers #GymDouce #Prévention #PilatesLille #VilleDeMarcqEnBaroeul #RenforcementDuDos #MobilitéActive #Transformation #LilleMaVille #Therapeute #TherapieHolistique #GymMotivation
🗣️Pour faire les présentations et raconter u 🗣️Pour faire les présentations et raconter un peu mon histoire à tous les nouveaux venus 🙋🏻‍♀️Je suis Floriane, kiné et prof de Pilates à Marcq-en-Barœul. J'ai commencé à proposer des exercices de Pilates aux patients que je suivais en rééducation. Comme tout le monde sait, une activité physique est à continuer après les séances🏋️‍♀️. Et vous ne savez pas forcément quoi et comment faire quand vous vous retrouvez seul à la maison. La majorité d'entre nous a besoin d'être accompagné et d'avoir un rdv pour y arriver. C'est à partir de ce constat que j'ai commencé à proposer des cours collectifs de Pilates🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️. Cette pratique fait parfaitement le lien entre la rééducation et la prise en charge globale du corps. ➡️Technique posturale ➡️Qui renforce en profondeur ➡️Qui mobilise notre dos ➡️De façon douce et intense à la fois Mon métier de base a évolué. Je ne pratique plus la kiné de façon conventionnée. Aujourd'hui, je mets ces compétences au service de la prévention avec des cours de Pilates-Santé. Alors, certes, ce n'est pas remboursé par la "sécu" et c'est dommage que la prévention n'ait pas encore sa place dans notre système français🤷🏻‍♀️. En attendant, les cours sont ouverts à tout le monde et j'en propose maintenant en visio. Histoire que le plus grand nombre y ait accès ! Dites moi comment vous voyez votre santé ? En prévenant ou en guérissant ? #Prévention #Pilates #SantéAuNaturel #Santé #MetropoleLilloise #VilleDeMarcqEnBaroeul #LilleMaVille #Reeducation #ReeducationPérinée #kiné #SanteBienEtre #SantéBonheur #BienEtreLille #GymDouce #PostureExercises #GymMotivation #PilatesLovers #BougeTonDos #Renforcement #TherapieHolistique
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