Abonnement de sport en illimité, OUI mais à certaines conditions.
C’est la rentrée et vous pensez à vous remettre sérieusement en forme.
Quoi de mieux qu’un abonnement en illimité pour tout tester et pratiquer autant de fois qu’on veut ?!
Pensez juste à une chose:
Votre corps est-il capable d’encaisser les nouveaux efforts successifs que vous lui imposez après tout ce temps de jachère?
La réponse est NON!
Votre corps sait s’adapter si et seulement si on lui met des contraintes PROGRESSIVES !!!
Alors:
➡️Habituez votre corps en allant faire du sport 1, 2, puis 3 fois par semaine.
Commencez par des séances courtes que vous augmenterez au fur et à mesure.
➡️Résistez à la consommation, c’est votre corps dont il s’agit!