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Utilise le pouvoir du mouvement
et du Pilates pour
avoir un corps en forme !
Bienvenue au studio TheraPilates!
Parce que notre corps est fait pour bouger, notre mission est simple: mettre du mouvement dans nos quotidiens sédentaires!
On utilise beaucoup la méthode de gym Pilates dans nos cours collectifs et tout un tas d’autres exercices inspirés de la gym, du renforcement musculaire, du Yoga, de la rééducation, de la gym hypopressive….
Car finalement, peu importe la dénomination, tant qu’on met son corps en action de manière adaptée!
De quoi as-tu besoin ?
Bouger au studio
Cours de Pilates tous niveaux à Marcq-en-Baroeul
Bouger à la maison
Cours de Pilates en mode virtuel pour progresser à ton rythme.
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T’évader
Pour faire un break et te ressourcer le temps d’un w-e en pleine nature
Bonjour, si tu ne me connais pas, moi c’est Floriane!
Kiné de formation, j’ai toujours eu pour mission de vous motiver à prendre soin de votre corps par le mouvement pour qu’il soit fort, détendu et sans douleur.
J’ai crée le studio TheraPilates, pour continuer sur cette lancée et faire de la sédentarité mon nouveau cheval de bataille.
La méthode de travail utilisée, mélange des exercices de rééducation, renforcement, gym hypopressive et méthode Pilates.
J’accorde une attention particulière à m’entourer de coachs qui vous guident en sécurité pour trouver les exercices qui fonctionnent vraiment pour vous.
Reprenons possession de nos corps, ayons confiance en nous et prenons les escaliers à la place des escalators! Let’s go!!
LE PLANNING DES COURS ET RÉSERVATION
Le planning des cours de Pilates pour la saison 2022-2023 est en ligne!
En nouveauté, une séance spécifique petit matériel le mercredi soir, une séance le jeudi matin pendant laquelle on insiste sur les bases de la méthode et une séance de stretching pour récupérer de sa journée de travail en douceur le jeudi soir.
On espère que vous répondrez présents!
C’est un studio familial avec seulement 2 profs pour assurer les cours: Alice et Anne-Laure. C’est la raison pour laquelle les cours sont en nombre réduit.
La création de nouveaux créneaux se fait selon la demande.
Si des horaires vous intéressent plus que ceux proposés, faites-en moi la demande via le lien vers le formulaire de contact ci-dessous.
Nous serons ravies de pouvoir vous compter parmi nous!
Les ateliers à venir
Aucun atelier prévu pour le moment
MA VIDÉO GRATUITE
Un enchainement d’exercices
pour assouplir ton dos
en seulement 15 min !
Le blog
Carte cadeau
Celle qui est utile et ne terminera pas au fond d’un placard, celle qui sauve du manque d’inspiration en dernière minute et surtout celle qui fait plaisir!
La carte TheraPilates, c’est la certitude d’offrir du mouvement et donc du bien-être.
