THERAPILATES : COURS DE PILATES EN PRÉSENTIEL DANS LA MÉTROPOLE LILLOISE ET EN LIGNE DANS TOUTE LA FRANCE

Je vous accompagne dans la joie et la bonne humeur pour vous apporter la motivation, l’énergie et les outils nécessaires pour avoir un corps en forme qui va de l’avant.

À découvrir

Bonjour, moi c'est Floriane!

Ma mission est de vous motiver à prendre soin de votre corps par le mouvement et de vous aider à l’entretenir et à le rendre plus fort. Le but est d’en (re)prendre possession et lui (re)faire confiance.

J’utilise une méthode de travail unique qui mélange exercices de rééducation et méthode Pilates. Je vous guide en sécurité pour trouver les exercices qui fonctionnent vraiment pour vous.

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Témoignages

  • Super studio ! J’y pratique le pilates depuis plusieurs années. Les cours en petits groupes permettent de bénéficier de corrections posturales lors de chaque exercice (ça évite de se blesser), mais aussi de pratiquer dans une bonne ambiance. Je remarque réellement les effets positifs de ce sport sur le long terme : meilleure posture, plus de mobilité et de souplesse, et une meilleure connaissance de mon corps, ses forces et ses faiblesses. Les cours y sont variés (parfois avec matériel), chaque séance est différente et on ne s’ennuie jamais ! Je ne peux que recommander 🙂

    - Mélo

  • Coucou, cours rattrapé avec ma fille; des étirements de partout!!!!! C’était chaud mais qu’est-ce qu’on est bien après.

    J’avais pas trop l’habitude d’un cours comme ça mais c’est génial! Un moment de bien-être physique et mental.

    Un grand grand merci Floriane!

    - Sandrine

  • Et un grand merci à toi Floriane!

    C’est bon pour le moral ces cours qui viennent à nous!!!

    - Alice

  • Encore et toujours un super cours. Hormis la chandelle, tout s’est bien passé!  Un grand merci Floriane, quel bonheur à chaque fois de te retrouver!

    - Catherine

  • Merci Floriane, top! On se marre même si nous ne sommes pas dans la même pièce hahaha!

    - Emmanuelle

  • On est juste derrière l’écran et on ne te quitte pas des yeux, tellement c’est bien.

    Merci Floriane, un temps particulier qui nous fait tellement de bien…

    - Florence

  • En tous cas je modifie les placements comme en cours, aussitôt que vous insistez sur un point à vérifier. Conditionnement réussi!

    - Patricia

  • Merci Floriane pour la séance d’hier. Génial et cela permet une belle détente physique et morale. Merci!

    - Anne Catherine

  • Chaud pour certains étirements mais je suis dérouillée maintenant!!!

    Merci!

    - Muriel

  • On se sent tellement bien après! Et c’est top avec les différentes options! Merci Flo!

    - Mélo

  • Merci Floriane. Je suis admirative devant ton imagination pour des cours si diversifiés.

    - Anne France

  • Merci Floriane pour tout, le cours, ta bonne humeur.

    - Nathalie

  • C’est tellement agréable de pouvoir pratiquer en fonction de notre disponibilité. Mais j’aime bien aussi le présentiel pour les bons conseils individuels de Floriane fort appréciés pour ce qui me concerne. Merci Floriane pour ton investissement à nous aider à nous bouger et à garder la forme.

    - Blandine

  • Merci Floriane. C’est toujours un plaisir de te retrouver. C’est vraiment sympa car je trouve que l’on se rouille très vite…grâce à toi nous gardons la forme!!!

    - Sophie

  • Merci Floriane. Tu es une excellente guide!!

    J’avais le dos tout raide et je suis bien mieux maintenant. Top!

    - Hélène

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