TheraPilates, premier centre à Marcq-en-Baroeul entièrement dédié au Pilates

TheraPilates est né de la volonté d’oser entreprendre quelque chose de différent dans le milieu paramédical. C’est Floriane, kiné de formation, qui a proposé dans un premier temps de diversifier et compléter la rééducation avec des cours de Pilates. Par la suite, les cours se sont orientés vers de l’entretien puis vers la prévention et le bien-être. Son expérience permet aujourd’hui de vous proposer différents types de cours adaptés aux besoins de chacun d’entre vous.

  • Conditions d'accueil covid friendly
À lire ci-dessous

    Conditions d'accueil covid friendly À lire ci-dessous

  • Se reconnecter avec soi. Prendre soin de soi

    Se reconnecter avec soi. Prendre soin de soi

  • Prendre le temps. Faire une pause

    Prendre le temps. Faire une pause

  • Un lieu pour renforcer sa posture en toute sécurité

    Un lieu pour renforcer sa posture en toute sécurité

  • (Re)découvrir son corps et le maîtriser

    (Re)découvrir son corps et le maîtriser

Votre corps a besoin de mouvement tout au long de sa vie et dans n’importe quelle circonstance.
Venez prendre soin de vous en toute sécurité dans un lieu convivial et authentique.

TheraPilates, c’est le seul centre de Marcq en Baroeul dédié au Pilates ; il est ouvert depuis 2008.

Vous êtes 7 par cours. Cela vous assure d’avoir une attention toute particulière de la part du professeur tout au long de la séance.
Que vous soyez novices ou confirmés, votre pratique se fera en toute sécurité avec des options adaptées à votre forme du jour.

Informations pratiques pour votre première visite en cette période sanitaire:

SERVICES PROPOSÉS

  • Situé face à la mairie, l’accès est facile avec le bus n°12 et des parking gratuits au pied du centre
  • Un vestiaire est à disposition pour vous changer sur place; l’accès en sera limité à 3 personnes à la fois. Nous vous suggérons, dans la mesure du possible, d’arriver déjà en tenue, avec un grand sac pour y mettre vos affaires personnelles, votre bouteille d’eau pleine et seulement 5 minutes avant le début du cours.
  • Le prêt de tapis n’est plus possible. Merci de venir désormais avec le vôtre.
  • L’utilisation de petit matériel sera limitée (pilates ball, bande élastique, anneau, rouleau, ballon paille) et la désinfection systématique à faire après chaque cours
  • La climatisation sera coupée pour éviter toute propagation des microparticules
  • Les w-c ne sont plus accessibles

 

GESTES DE SÉCURITÉ À RESPECTER

  • Se déchausser dès l’entrée dans la salle de cours
  • Le port du masque est obligatoire au sein de la structure et pendant la pratique.
  • Se désinfecter les mains en arrivant dans la salle de cours.
  • Rester chez soi en cas de symptôme de fièvre, toux, diarrhée, courbatures injustifiées
  • —Limiter vos déplacements et stagnations dans les couloirs
  • Rester à un mètre minimum des autres personnes
  • – Tousser ou éternuer dans le pli du coude
  • Toucher le moins de choses possibles de manière générale
  • Nettoyer le matériel utilisé avec une lingette ou le spray dédié

De notre côté, l’équipe et ses professeurs veilleront à la bonne aération de la salle entre chaque cours, ainsi qu’au nettoyage des poignées de porte et des commandes lumière.

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé
- Voltaire

Témoignages

  • Super studio ! J’y pratique le pilates depuis plusieurs années. Les cours en petits groupes permettent de bénéficier de corrections posturales lors de chaque exercice (ça évite de se blesser), mais aussi de pratiquer dans une bonne ambiance. Je remarque réellement les effets positifs de ce sport sur le long terme : meilleure posture, plus de mobilité et de souplesse, et une meilleure connaissance de mon corps, ses forces et ses faiblesses. Les cours y sont variés (parfois avec matériel), chaque séance est différente et on ne s’ennuie jamais ! Je ne peux que recommander 🙂

    - Mélo
  • Coucou, cours rattrapé avec ma fille; des étirements de partout!!!!! C’était chaud mais qu’est-ce qu’on est bien après.

    J’avais pas trop l’habitude d’un cours comme ça mais c’est génial! Un moment de bien-être physique et mental.

    Un grand grand merci Floriane!

    - Sandrine
  • Et un grand merci à toi Floriane!

    C’est bon pour le moral ces cours qui viennent à nous!!!

    - Alice
  • Encore et toujours un super cours. Hormis la chandelle, tout s’est bien passé!  Un grand merci Floriane, quel bonheur à chaque fois de te retrouver!

    - Catherine
  • Merci Floriane, top! On se marre même si nous ne sommes pas dans la même pièce hahaha!

    - Emmanuelle
  • On est juste derrière l’écran et on ne te quitte pas des yeux, tellement c’est bien.

    Merci Floriane, un temps particulier qui nous fait tellement de bien…

    - Florence
  • En tous cas je modifie les placements comme en cours, aussitôt que vous insistez sur un point à vérifier. Conditionnement réussi!

    - Patricia
  • Merci Floriane pour la séance d’hier. Génial et cela permet une belle détente physique et morale. Merci!

    - Anne Catherine
  • Chaud pour certains étirements mais je suis dérouillée maintenant!!!

    Merci!

    - Muriel
  • On se sent tellement bien après! Et c’est top avec les différentes options! Merci Flo!

    - Mélo
  • Merci Floriane. Je suis admirative devant ton imagination pour des cours si diversifiés.

    - Anne France
  • Merci Floriane pour tout, le cours, ta bonne humeur.

    - Nathalie
  • C’est tellement agréable de pouvoir pratiquer en fonction de notre disponibilité. Mais j’aime bien aussi le présentiel pour les bons conseils individuels de Floriane fort appréciés pour ce qui me concerne. Merci Floriane pour ton investissement à nous aider à nous bouger et à garder la forme.

    - Blandine
  • Merci Floriane. C’est toujours un plaisir de te retrouver. C’est vraiment sympa car je trouve que l’on se rouille très vite…grâce à toi nous gardons la forme!!!

     

    - Sophie
  • Merci Floriane. Tu es une excellente guide!!

    J’avais le dos tout raide et je suis bien mieux maintenant. Top!

    - Hélène